6月にランニング中、小石を踏んづけて右足首を捻挫し、それが結構重症だったのと仕事上の都合でランニングを中断していたが、8月中旬より7キロジョギングを再開し、ここ最近は坂道ダッシュなんかも取り入れられるようになり体力の維持とシェイプアップに取り…
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